Мы тратим слишком много сил, пытаясь понять, что о нас думают другие
Вместо того чтоб просто жить, — мы думаем и надумываем
Наш ум способен нарисовать нечто и потом этого же испугаться. И вместо пребывания «здесь и сейчас» мы живём непонятно где. Мы живём в этих фантазиях своего беспокойного ума.
Например, кто-то из людей в трамвае наступил вам на ногу и стоит. Вы внутренне кипите и ждёте, когда у человека проснётся совесть, потому что он же специально это делает! Чем дольше это происходит, тем больше вы способны дофантазировать и про человека, и про его отношение к вам. А человек просто не знает, что там ваша нога. Не знает, не чувствует. Но вы себе уже что-то придумали, обиделись и разозлились.
И так во всем, в любых наших отношениях мы способны все усложнять, придумывать то, чего нет.
Мы тратим слишком много сил, пытаясь понять, что о нас думают, и как к нам относятся
Мы усложняем собственную жизнь, вместо того чтобы просто жить, мы так много думаем, что на жизнь сил не остаётся. В отношениях мы бесконечно воюем с несуществующими проблемами.
Девушка, едва познакомившись с парнем, начинает мучиться сомнениями, её это суженый или нет, нравится ли она ему или он просто хочет ею воспользоваться, какими будут их дети, стоит ли брать его фамилию, где они состарятся и как назовут внуков. Или она мысленно вышла за него замуж , там уже успела поссориться с ним и развестися. А он просто предложил ей выпить кофе вместе.
Любой внешний сигнал мы всячески пытаемся как-то трактовать применительно к себе. Хотя «иногда банан – это просто банан».
Например, когда у вас за спиной кто-то смеется, 90% женщин решат, что смеются над ними и судорожно начнут проверять, ничего ли они не забыли надеть, не потекла ли косметика на лица и так далее.
И с одеждой такая же странная ситуация. Мы не носим то, что нам нравится, потому что вдруг кто-то подумает что-то плохое. Носим трендовые вещи, даже если они неудобные и не нравятся.
И постоянно у зеркала оцениваем себя — как это выглядит? Какие сигналы обо мне посылает эта юбка? Не стоит ли мне похудеть под это платье? Или наоборот, потолстеть? Не старовата ли я для таких шорт? А такое платье матери троих детей надеть можно? А вдруг люди подумают что я толстая? А вдруг меня осудят другие мамы на площадке за выпендрёж? А вдруг мужу не понравится?
Мы часто не можем понять, чего мы хотим, где наши желания, а где — чужие.
Слишком беспокойный ум, вскормленный телевизором, воспитанием и правилами поведения, бесполезными знаниями, которыми мы не пользуемся, образованием, которое просто «для корочки», но потрепало нервы и заполнило голову не нужной лично вам информацией…
Единственный способ быть счастливыми — это не позволять разуму взять верх над нашей жизнью, а научиться чувствовать себя и свои желания.
Мы все ошибаемся, и нам очень трудно принимать и хорошее и плохое, не пытаясь ничего исправить.
Важно проживать свою жизнь на полную, а не думать о проблемах, которые могут и не возникнуть.
